La salle de sport Première Ligne est un complexe de 900 m2 créé spécialement pour vous, afin de vous garantir un moment de qualité dans notre établissement.
Véritable espace de remise en forme et de bien-être, la salle de sport Première Ligne est reliée à la Thalasso & Spa Les Corallines grâce à une passerelle dédiée.
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Un lieu aux multiples facettes
Depuis 10 ans, nos coachs sportifs en Fitness et Aqua vous proposent un planning de cours variés et accessibles à tous niveaux.
Réparti sur 3 étages & intégralement ouvert sur la Méditerranée, le club réunit plusieurs activités : le yoga, le fitness et l’aqua
> La salle de sport
Une salle haut-de-gamme d’environ 70m2 est disponible à Première Ligne ! Besoin de faire du sport, de vous évader, de vous dépenser ? Nous avons pensé à tout.
Une équipe de coachs est d’ailleurs disponible pour vous accompagner sur différents créneaux horaires, afin de définir vos objectifs et vous conseiller sur les exercices à réaliser.
> le lundi de 10h à 14h30
> le mardi de 12h30 à 14h30
> le mercredi de 11h45 à 12h30 & de 17h à 20h15
Dans la salle de sport, vous retrouverez deux espaces dédiés :
> Espace cardio : tapis de course, vélos elliptiques, steppes, rameurs, ainsi que 4 vélos spinning face à la Grande Bleue.
> Espace musculation : un appareil multifonction vous permettant de réaliser plus de 25 exercices différents, un banc de musculation, un crunch abdominal, des haltères…
> Le Yoga
Les enseignantes respectent les racines des différentes disciplines tout en ajoutant leur propre touche personnelle et moderne.
Les cours de Yoga que nous proposons sont répartis entre deux salles :
La grande salle située à Première Ligne d’environ 75 m² et équipée de tapis Baya, coussins, de couvertures, de sangles, de blocs…
Une salle située à la Thalasso d’environ 48 m² et munie de tout le matériel de Yoga nécessaire
Au travers de différents ateliers, vous (re)découvrirez les bienfaits du yoga sur votre corps, et la relaxation que ce sport vous procure. Avant ou après un soin à la Thalasso & Spa, prenez le temps durant votre séjour de vous essayer aux techniques ancestrales du yoga.
> Le Fitness
Au 2ème étage, vous retrouvez une grande salle d’environ 70m2 dédiée aux cours collectifs.
Des cours ludiques & efficaces y sont proposés du lundi au samedi, encadrés par des coachs dynamiques & motivants…
De quoi réjouir aussi bien aux adeptes de gym douce qu’à ceux qui aiment les cours plus dynamiques !
La salle offre du matériel de pointe (swissball, élastiques, poids, etc.) ainsi qu’un planning varié : stretch sophro, Hiit, bodysculpt, etc.
> L'Aqua
Première Ligne vous propose un planning de cours variés et dynamiques.
Les séances se déroulent en groupe dans un bassin d’eau de mer chauffée entre 28 et 30°C* en musique et dans la bonne humeur avec à disposition tout le matériel nécessaire : gants, haltères, élastiques, vélo, step, etc.
De l’Aqua Bike à l’Aqua Fitness, en passant par l’Aqua Burn et l’Aqua Fusion, les cours sont animés par des coachs motivants.